Semana Europeia do Desporto combate o sedentarismo com atividades inclusivas

Ainda estamos na Semana Europeia da Mobilidade, mas imediatamente a seguir há Semana Europeia do Desporto. Braga não foge à regra e é uma das cidades que apresenta programadas dedicados a estas temáticas com o objetivo de envolver a sociedade civil. 

Aulas de canoagem, natação e atletismo com atletas olímpicos

Entre os dias 23 e 30 de setembro, Braga dedica particular destaque ao “combate ao sedentarismo”. A iniciativa, que envolve associações, escolas e empresas bracarenses no estímulo à atividade física, tem programadas várias atividades gratuitas que abarcam todas as faixas etárias. Este ano, o projeto leva, ainda, três atletas olímpicos às Piscinas Municipais da Rodovia para aulas dedicadas à canoagem, natação e atletismo.

A 10ª edição da iniciativa europeia, apresentada esta sexta-feira, nas Piscinas Municipais da Rodovia, que pretende “dinamizar a prática desportiva” e “combater o sedentarismo”, é especialmente relevante este ano uma vez que a obesidade, sobretudo, a “obesidade infantil é um problema grave no país e um problema gravíssimo em Braga”, revela Sameiro Araújo, vereadora do Desporto na Câmara Municipal de Braga.

A autarca explica que a autarquia realizou um estudo “em todas as escolas do primeiro ciclo” no município e “as conclusões a que chegou são preocupantes”.

Portanto, nada melhor do que começarmos já, e é com os mais pequenos que nós temos que começar a intervir para criarmos hábitos de vida saudável

Neste sentido, o projeto, coordenado pelo Instituto Português do Desporto e Juventude (IPDJ), em parceria com a Câmara Municipal, o Regimento de Cavalaria Nº6 e o Portugal Activo, desenvolve não só atividades físicas em vários pontos da cidade, como leva o desporto às escolas e às empresas que decidirem participar.

Cada dia da Semana Europeia do Desporto é dedicado a um tema distinto

A Semana Europeia do Desporto começa na terça-feira, dia 23 de setembro, com um passeio de bicicleta “pelos locais mais icónicos da cidade”. A partida está marcada para as 18h30 na Praça da República e quem pretender pode juntar-se.

No dia seguinte, a iniciativa visita as empresas bracarenses. Os trabalhadores são desafiados a fazer uma caça ao tesouro e quizzes sobre a cidade, a empresa e a prática desportiva. Nas palavras de Paulo Rodrigues, coordenador da iniciativa, “o objetivo é que em meia hora, os trabalhadores consigam fazer exercício físico, fomentem o espírito de equipa, a animação e conheçam a empresa onde estão e a cidade onde vivem”.

O dia 25, quinta-feira, passa-se no Parque da Ponte e é totalmente dedicado aos séniores. O programa conta com caminhadas, aulas de ioga e sessões de relaxamento e culmina com animação musical e um piquenique.

Já no dia 26, o ginásio vai às escolas, em parceria com a Portugal Activo. No mesmo dia,”para que todas aquelas crianças que vejam o desporto no seu futuro conheçam um bocado a realidade”. As turmas de desporto são convidadas a realizar um circuito de treinos nas Piscinas Municipais da Rodovia, dinamizado por atletas olímpicos: Emanuel Silva na canoagem, Tamila Holub na natação e Mariana Machado no atletismo. A coordenação da atividade fica a cargo de outra atleta olímpica, Jéssica Augusto.

O fim de semana arranca com um percurso de orientação para toda a família (sábado, às 9h00 e às 14h00), mas o domingo é dedicado aos bracarenses mais aventureiros “que efetivamente gostam de exercício físico, gostam de treinar e não se importam de sujar”, sublinha Paulo Rodrigues. O Regimento de Cavalaria 6 recebe o ‘RC6 Warrior Challenge’, um percurso de obstáculos com cerca de três quilómetros de distância que põe à “prova a condição física e o espírito de equipa” dos participantes. A participação em ambas atividades é gratuita mas requer inscrição prévia através de um formulário online.

E porque desporto também é inclusão, o penúltimo dia começa com aulas de surf, stand up paddle e equitação para pessoas com deficiência, de forma a proporcionar a este público “experiências a que habitualmente não têm acesso”.

Já o último dia, terça-feira, é exclusivamente dedicado às associações desportivas bracarenses. Esta é a oportunidade para as organizações locais  esclarecerem as dúvidas com o IPDJ, a Câmara Municipal de Braga e o Portugal Activo.